Ano Novo - Recados, Gifs e Imagens de Ano-Novo para Orkut

Ano Novo - Recados, Gifs e Imagens de Ano-Novo para Orkut

MENSAGEM DE NATAL

A Você,

Que durante este ano partilhou comigo a vida:
Doando seu tempo e conversas;
Ajudando a segurar minhas dores e perdas;
Cedendo o abraço fraterno e sorriso encorajador;
Dividindo seus bens para diminuir o sofrer do meu amado marido;
Comprando meu livro e me fazendo sua companhia por horas, ou quem sabe para sempre;
Ouvindo e interagindo nas minhas palestras;
Lendo e deixando suas mensagens nos meus sites;
Motivando-me a ir ao seu encontro e ao encontro de outro;
Celebrando a vida nos mais diversos momentos;
Sendo família forte;
Participando da refeição recheada de aprendizado mútuo;
Transformando-se no meu presente de aniversário e, agora, presente de Natal;
Sendo meu (minha) companheiro (a) nos meus sonhos;

Desejo que o seu Natal tenha o brilho intenso de um dia quente de verão, Iluminando tudo e a todos! Não falte o brilho da Lua e a Estrela de Belém lhe mostre o caminho da total felicidade! O pano de fundo seja a própria Natureza com suas cores, brisa e sons. Sustentando tudo esteja o Amor de Deus e o meu Amor por você!
Sendo, assim, você seja a própria estrela a brilhar no caminho de todos os seus.
Feliz Natal! O menino Jesus está chegando para garantir a Festa do Amor, assegurando um Ano Novo abençoado muito além dos nossos sonhos!!
Beijinhos e Alegria Sempre!

GRUPO DE APOIO- 3º ENCONTRO- Quem sou eu?

3º Encontro do Grupo de Apoio
19/05/2008

1-Apresentação do tema: Quem sou eu?
Devolutiva da lição de casa feita pelas participantes.

2-Dinâmica
Numa mesa são dispostas fotos diversas, cada participante escolhe uma foto e após refletir olhando para ela, mostra-a para o grupo e fala sobre o motivo da escolha.
A orientadora faz a devolutiva de sua compreensão.


3- Explanação e Interação
· Você é a foto.
· História do empregado mal educado do jornal e a sobriedade do atacado por ele.

4-Encerramento: Dinâmica de relaxamento “inspiro coragem e expiro as tensões”.

5-Lição de casa: Socializar o texto “Tratamento de amor”.

Texto: Tratamento de Amor
Extraído do livro “Você pode curar sua vida” de Louise Hay

BEM NO CENTRO DO MEU SER existe uma fonte infinita de amor. Eu agora permito que esse amor flua para superfície. Ele enche o meu coração, meu corpo, minha mente, minha consciência, todo meu ser, e irradia de mim em todas as direções, voltando para mim multiplicado. Quanto mais amor eu uso e dou, mais tenho para dar, porque a fonte é inesgotável. O exercício do amor me faz sentir bem, o que é uma expressão de minha alegria interior. Eu me amo. Portanto, cuido amorosamente do meu corpo. Carinhosamente eu o alimento com comidas e bebidas saudáveis, carinhosamente eu o arrumo e visto, e meu corpo carinhosamente me responde com vibrante saúde e energia. Eu me amo. Portanto, dou a mim mesmo um lar confortável, que atende todas as minhas necessidades e onde moro com prazer. Encho os cômodos com a vibração do amor, e assim, todos que nele entram, eu inclusive, sentem esse amor e são nutridos por ele.

Eu me amo. Portanto, tenho uma atividade profissional que executo com verdadeiro prazer, em que uso todos os meus talentos e habilidades criativas e entro em contato com pessoas que amo e que me amam, obtendo uma renda mais do que satisfatória. Eu me amo. Portanto, comporto-me amorosamente e com amor penso nos outros, porque sei que, aquilo que dou, volta para mim multiplicado. Atraio para meu mundo apenas pessoas amorosas, pois elas são um reflexo de mim. Eu me amo. Portanto, vivo totalmente no presente, gozando cada minuto e sabendo que meu futuro é alegre, brilhante e seguro, pois sou um filho amado do universo que amorosamente cuida de mim agora e sempre. E assim é.

6-Feedback

GRUPO DE APOIO- 2º ENCONTRO- Auto-Estima

2º Encontro do Grupo de Apoio
12/05/2008

1-Apresentação do tema: Auto-Estima
Devolutiva da lição de casa

2-Dinâmica de sensibilização:
História da mulher que morava com seis filhos em um barco e do homem que implicava com a esposa.

3- Explanação e Interação
Auto-estima é a imagem que cada um tem de si mesmo a partir de estímulos e informações que se recebe do seu ciclo social.
· As referências
· Modelos
· Antídotos


4-Encerramento leitura do texto “O poder da solução” de Roberto Shinyashiki.
Técnica de relaxamento: Brincando com a respiração e completando as frases “Sou capaz de..., Eu posso..., Eu consigo....


5-Lição de casa: Praticar
Reserve um tempo:
a) trabalhar,
b) pensar,
c) ser amigo,
d) rir,
e) sonhar,
f) fazer um bem,
g) rezar.

6-Feedback

Todos encontros contam com a interação onde cada uma coloca seus sentimentos frente o tema apresentado.

GRUPO DE APOIO-1º ENCONTRO

O Grupo de Apoio "Bem Viver" tem recebido mulheres de várias idades e algumas trazem os seus filhos, que são vigiados por alguns dos pais acompanhantes das mulheres até o local da reunião.

Entre as crianças está minha neta Laryssa, a autora do desenho ao lado, registrado no primeiro encontro do grupo em cinco de maio de 2008

Estamos em planejamento para o próximo ano e uma das metas é encontrar entre os simpatizantes do grupo, algum(a) voluntário(a) para desenvolver um projeto com as crianças, sob minha orientação,

Também é meta criar uma equipe para trabalhar com o grupo e abrir novos dias e horários para as reuniões.

A partir de hoje estarei postando aqui resumos dos encontros ocorridos até 08/12/2008, todas as segundas-feiras das 20:00h até as 21:30h.

Espero contar com acompanhantes do blog para apresentarem as dúvidas e opiniões. Completarei as informações necessárias, fornecerei bibliografias e acatarei sugestões pertinentes.

1º Encontro do Grupo de Apoio
05/05/2008

1-Apresentação
Apresentação da orientadora Sonia Maria Dias Ruedas Meneghini.
Leitura do plano de trabalho do grupo de apoio.


2-Dinâmica
Leitura e reflexão do texto “Portas” de Içami Tiba


3- Explanação e Interação
Introdução da técnica “Eu me Amo” para o mês de maio.
A sensibilização através da história do homem que perdeu quase tudo e restando lhe um relógio e utilizando a frase “Tenho muito dinheiro, muito obrigado” recuperou mais do que havia perdido.
Levantamento dos temas de estudo para o mês.


4-Encerramento leitura do texto “Depende de você” de Roberto Shinyashiki e técnica de relaxamento, introdução.


5-Lição de casa: Fazer uma lista de agradecimento pessoal.


6-Feedback

O Botão de Rosa

O Botão que transformou-se no meu sorriso.

Rosa da alegria!!!!

BOTÃO DE ROSA

Uma roseira muito nos ensina,
Gosto de apreciá-la desde menina,
Mas a que cultivo
No momento,
Retrata o que tenho sentido
Por dentro.
De um botão de rosa nasceu.
Assim, também, eu nasci.
Adversidades do tempo;
Sol e mal tempo,
Ameaçaram-lhe.
Minha mão;
Estendi-lhe
Cuidei da terra,
Da água e das pragas.
Meu olhar foi seu,
Valeu!
O botão solitário e pequeno,
Nasceu em flor rosa.
Do meu rosto surgiu
Um sorriso de vitória.
Sua e minha.
Todos da casa,
Admiraram!
Eu não estou tão solitária,
O amor mora em peito.
Venço as diversidades
Desmancho as pragas,
Suporto a dor.
Para simplesmente ver
Nascer,
Rosa, a alegria.

O MEDO

Nós seres humanos experimentamos diversos sentimentos, uns positivos, capazes de iluminar o caminho dos irmãos, outros, ao contrário são tão aterrorizantes que são capazes de imobilizar a pessoa, como por exemplo: o medo.

Quando nascemos somos destemido, a medida que crescemos, começamos a ouvir tantos não que esquecemos que somos maiores do que nossos medos. "Não mexa", "Não pode", " Não se atreva". Será que você se incomodou com as frases negativas?

Passamos nossa infância e adolescência ouvindo que o perigo está em toda parte, e com o passar dos anos passamos a temer tudo.

O medo cresce, ainda mais, quando se ouve tantas tragédias através dos meios de comunicação.Tudo isso somado ao medo de viver, criam as síndromes, os estresses e as depressões ; doenças do medo , sentimento destruidor, quando em excesso.

Como escapar de se tornar um doente do medo?

A saída está na maneira de encarar a vida, mude seus hábitos e seus pensamentos.

Comece a agradecer pela vida e por tudo de bom que você tem. Faça uma lista das coisas boas que possui na vida, agradeça. Troque seu pensamento negativo por um positivo. Não deixe o monstro do medo crescer.

Se naõ consegue sozinho, procure um bom amigo e fale sobre os seus medos, pode ser que o seu medo seja mais imaginário do que real.

No grupo de apoio "Bem Viver", para mulheres, nós tratamos o medo falando sobre eles e descobrimos que o medo de uma ; para outra é muito fácil de resolver e na interação todas saem mais forte. Faça o exercício de trocar experiência e você verá que não está só com o seu medo e que há alguém disposto à dissipá-lo para sempre.

Claro que sabemos que existe o medo que nos protege, mas o que tratamos aqui é o medo que mobiliza.

Não existe probelma sem solução, basta que você dê o primeiro passo rumo a sua felicidade e resolva.

LUZ

"EXISTE UMA LUZ QUE BRILHA ALÉM DE TODAS AS COISAS NA TERRA, ALÉM DOS MAIS ALTOS, DOS MAIS ALTÍSSIMOS CÉUS. É A LUZ QUE BRILHA EM TEU CORAÇÃO."

(Upanishad Chandogya)

AUTO-ESTIMA

A imagem que cada um tem de si mesmo é construída a partir de estímulos e informações que se recebe de seu ciclo social.

As referências que acompanham as meninas são: magras, bonitas, cabelos lisos... Para os meninos são: Bom empenho escolar, desportivo, profissional...Assim são formadas as boas auto-estimas, modelos impostos pela sociedade.

No entanto, àqueles que não correspondem a tais qualidades, ficam à margem, caso não tenham modelos antídotos, que valorizem as suas características.

São modelos antídotos: Lealdade, Criatividade, Simpatia, Positividade...

Quando se é portador de uma baixa auto-estima é necessário encontrar alguém que o ajude a resgatar suas "regularidades", recursos acumulados em seu passado emocional.

É preciso distinguir o amor a si mesmo. O amor a sua imagem real, pois ninguém no mundo tem um talento tão especial como o seu.

Aposte nisto e vença seus obstáculos emocionais.

Mostrando situações de auto-estima

A primeira é de um pai que acompanha seu filho num jogo de futebol. O menino de dez anos, um excelente jogador. O pai orgulhoso assistia o bom empenho do filho durante o primeiro tempo do jogo de futebol, porém o menino não conseguiu fazer gol. Na volta do vestiário o menino ficou no banco de reserva e seu pai o observava. Terminada a partida o menino vem ao pai de cabeça baixa, porém o pai o encontrou com um grande sorriso no rosto e lhe cumprimentou pelo magnífico primeiro tempo. O menino imediatamente se alegrou e concordou com o pai e seguiram felizes.

A segunda é sobre uma mulher que falava mal do marido, dizendo que ele implicava com tudo. Certo dia encontrou uma amiga, que ao ouvir novamente as queixas da amiga, disse lhe: -Você deveria estar orgulhosa de si, pois seu marido se preocupa tanto consigo que está sempre por perto de você, agradeça-o ao invés de receber como implicância.

APRESENTAÇÃO

Estou iniciando com um desejo incomensurável de poder ajudar , mas também de aprender com vocês leitores.

PONTO DE PARTIDA

Virei na cama

Pra lá,

Pra cá,

Viajei nos pensamentos.

Pela janela

Vi o bailar da cortina

Ao vento.

A luz da Lua cheia

Clareava um ponto no quarto.

Fixei naquele ponto.

Senti o cheiro suave da dama da noite,

Que vinha do jardim.

Respirei fundo,

Mais fundo,

Relaxei.

Ouvi uma voz,

Vinha de dentro de mim,

Sussurrava...

Belo sonho! Belo sonho!

Que é isso?

É o meu coração,

Transbordando de emoção,

Pronto pra tomar:

Uma grande decisão.

Está poesia foi retirada do meu livro "Descubra a Resposta"

A decisão que tomei foi ser feliz e fazer feliz, assim sendo criei o Grupo "Bem Viver" para mulheres e nos reunimos uma vez por semana para temas pertinentes ao equilíbrio emocional.